我喜愛三鐵運動(就是跑步 騎車 游泳鐵人三項啦),儘管我的身材體格也算是不錯(178公分,70公斤,算是夠得上標準身材吧),但我也不算是個天生運動員,雖然我也常幻想........幻想成我在運動時能夠如同頂尖明星般的奧運選手(簡直是痴人說夢.....哈哈哈).
但運動健身.....起碼這個活動身心的過程.........總會有樂活健康的效果吧.
我曾經因為工作職業的關係,因姿勢不良而不慎扭傷了腰椎間盤,也嘗試過以中醫及西醫門診治療花費了無數...不少的金錢,卻都無法根治這個令人苦惱的職業傷害,最後幾乎想想放棄了.......反正也死不了.
也有醫師建議我去游泳能改善病情,卻效果不佳也沒見成效.
其實我早年就有爬山登陡坡鍛鍊的運動習慣(在桃園縣石門水庫旁石門山好漢坡,我也有不下兩百次以上的鍛鍊記綠),依然對我的宿疾毛病毫無幫助,這真是令我心灰意冷也好不氣餒.
這幾年風行的公路自行車運動,因好友偉豪忽然患上糖尿病(後來容偉豪因癌症病故的事,另有文章說明來紀念他) , 醫師建議他除了藥物控制病情外,不妨也增加運動如游泳騎車等方法來改善體質,因此緣故.........路易思(Louis)我&Jason&Allen和幾位親友陪同偉豪加入了樂活騎車的行列(我們人數多得幾乎可以成立車隊了).
沒想到,因為騎車把 路易思(Louis)我多年的腰椎間盤損傷的老毛病完全治癒(另篇文章說明,樂活騎車攻上拉拉山),而好友 偉豪 年紀輕輕又未婚僅三十出頭的歲數,卻因癌症病故了,奉勸親朋好友們,賺錢有數 性命得先顧好啊.........
不管是一路南北騎也好,單車騎跡也好,四處騎遇四處吃吃喝喝,反正有運動又有吃喝.....的確是很好的健康休閒活動.
最近來,也參加了幾次活動競賽,不是為了得名次獎勵,就只為了參與那種活動的熱烈氣氛和熱血激情,完成賽事挑戰自我,其宗旨也不錯是為強身健體.........而保家衛國也就算不上了吧.
各位好友看倌們,讓路易思(Louis)我新開張的 部落格 陪你們談笑風生....幻想著你走出辦公室,來到戶外海闊天空之中,好咧........就當作是幻想,先來個......心靈洗滌.......樂活一下吧.
P.S. 我為什麼改名叫路易思(Louis)---騎著單車,一路想著問題,一路思考答案;故而易名曰---路易思(Louis)..夠明白了吧....哈哈哈.
by Louis Chen
各位親朋好友們:
回覆刪除我的部落格新開幕....請多指教 捧場光顧 在此謝謝啦